こんにちは。ブログを見ていただきありがとうございます。
本日は骨盤矯正についてのお話です。「骨盤は歪まない」と聞いたことはありませんか？最近では、骨盤の骨自体はほとんど動かないという話も増えています。
でも、骨盤矯正を受けることで「姿勢が整った」「痛みが軽減した」と実感する人が多いのも事実です。では、一体どういうことなのでしょうか？
今回はその理由を詳しく解説します！

＜骨盤は本当に歪まない？＞

骨盤は「腸骨」「仙骨」「恥骨」など複数の骨で構成され、靭帯や関節によってしっかり支えられています。そのため、骨そのものがズレたり歪んだりすることはありません。

では、なぜ“歪み”を感じるのでしょう？

原因は、骨盤を支える筋肉や靭帯のバランスの乱れです。
•長時間のデスクワークや姿勢のクセ
•筋力の低下や左右差

これらによって筋肉が緊張し、骨盤が傾いたり開いたりすることで、体のバランスが崩れます。その結果、腰痛や肩こり、冷えやむくみ、下半身太りなどが現れるのです。これが一般的に「骨盤の歪み」と表現される状態です

骨盤矯正は“骨”ではなく“バランス”を整える施術

骨盤矯正は、骨自体を動かすのではなく、筋肉や関節のバランスを整えることが目的です。

具体的には
1 筋肉の緊張をほぐす – 固くなった筋肉をゆるめて血流を改善します。
2 筋力を強化する – 弱くなった筋肉を鍛えて骨盤を安定させます。
3 姿勢や動きの改善 – 正しい姿勢や歩き方をサポートし、再発を防ぎます。

このように、骨盤矯正では体全体のバランスを整えることで、不調を根本から改善します。

骨盤矯正が必要な人とは？

以下のようなお悩みがある方には、骨盤矯正が特におすすめです。
・デスクワークで腰や肩がつらい
・脚を組むクセがある
・体の左右で脚の長さが違う気がする
・ぽっこりお腹や下半身太りが気になる
・産後の骨盤の開きやゆるみが気になる

こうした症状は放置すると悪化する可能性があります。早めのケアで体を整えましょう！

まとめ：骨盤矯正は健康への第一歩！

「骨盤は歪まない」と言われるのは、骨自体はほとんど動かないからです。

しかし、筋肉や靭帯のバランスが崩れることで骨盤周りの不調が起こり、それが「歪み」として感じられます。

骨盤矯正は、このバランスを整えることで痛みの軽減や姿勢改善、スタイルアップをサポートします。

体の土台である骨盤を整えることで、もっと健康で快適な毎日を手に入れましょう！

お悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください！

長岡かえで接骨院　棚橋