「その猫背、見た目だけの問題じゃありません。」

当院での多い症状は肩こり、首こり、頭痛、腰痛。
そして話を聞いていくと、かなりの確率で共通しているのが「猫背」です。

でもほとんどの人が、
「姿勢悪いんですよね〜」
で終わります。

実はそれ、笑い事じゃないかもしれません。

猫背って、ただ背中が丸まるだけじゃありません。
頭が前に出ます。肩が前に入ります。呼吸が浅くなります。すると首・肩・腰が全部頑張り始めます。

つまり身体全員で、
「おい、本来の位置に戻れよ…」
って言いながら無理している状態です。

特に当院でも多いのが、

・デスクワーク
・スマホ時間の増加
・運転時間が長い
・雪国特有の前かがみ姿勢
・寒さで身体が丸まる

この積み重ねで気づいたら肩がガチガチ。腰も痛い、頭痛もある、疲れも抜けない。といった状態になります。

でも怖いのは、慣れてしまうことです。

本当はかなり身体に負担がかかっているのに、人は慣れてしまいます。

「昔より疲れやすいけど年齢かな」
「頭痛増えたけど仕方ないか」
「肩こりはもう持病」

そうやって放置している方、かなり多いです。

ですが実際に身体を見ていくと、猫背によって呼吸まで浅くなり、自律神経にも影響しているケースは珍しくありません。

特に猫背の方は、呼吸がかなり浅いです。

試しに今、深呼吸してみてください。

胸、ちゃんと広がりますか？

肩が上がったり、首に力入っていませんか？

本来呼吸って、もっと楽なんです。

でも姿勢が崩れると、呼吸すら頑張らないとできなくなります。

そりゃ疲れます。

だから当院では、ただ肩を揉んで終わりではありません。

長岡かえで接骨院では、

・なぜ肩こりを繰り返すのか
・なぜ腰痛が戻るのか
・姿勢はどう崩れているのか
・どこの筋肉が頑張りすぎているのか

そこまで見ていきます。

「マッサージ行ってもすぐ戻る」
「整体行ってもその時だけ」
「もう歳だから仕方ない」

そう思っていた方ほど、身体が変わった時かなり驚かれます。

猫背は、見た目だけの問題ではありません。

身体がずっと悲鳴を上げているサインかもしれません。

もし、

・肩こりや腰痛を繰り返している
・姿勢が悪いと言われる
・頭痛や疲労感がある
・呼吸が浅い気がする
・マッサージでもすぐ戻る

そんな症状に身に覚えのある方、気になる方は、お気軽に長岡かえで接骨院へご相談ください。