その反り腰が腰痛の治らない原因

「腰がずっと張っている」「立ってるだけで腰がつらい」「マッサージしてもまた戻る」「朝起きると腰が痛い」そんな方、かなり多いと思います。

そして身体を見ていると、高確率で共通しているのが反り腰ですが本人は意外と気づいていません。

むしろ「姿勢良いって言われます」という方ほど反り腰だったりします。

実は反り腰って、腰を反って無理やり姿勢良く見せている状態。つまり腰が24時間頑張り続けています。そりゃ腰も悲鳴を上げます。

特に多いのが、

・デスクワーク
・立ち仕事
・ヒールや前重心
・筋力低下
・スマホ姿勢
・運動不足

こうした積み重ねです。

さらに反り腰の方は、お腹ではなく“腰”で身体を支えていることが多いです。本来、お腹やお尻で支えるはずの負担を、腰だけで頑張っている状態。

だから「ずっと腰が張る」「疲れると腰が痛い」「ぎっくり腰を繰り返す」ということが起きやすくなります。

しかも怖いのは、反り腰の人ほど“腰を伸ばすと気持ちいい”と感じること。でも実際は、腰はもう頑張りすぎています。

だから当院では、腰だけを揉んで終わりではありません。

長岡かえで接骨院では、

・なぜ腰だけに負担が集中するのか
・骨盤はどうなっているのか
・股関節やお尻は使えているのか
・姿勢はどう崩れているのか

そこまで確認していきます。

実際、「腰が悪いと思っていた」「何年も腰痛だった」「どこ行っても変わらなかった」という方ほど、身体のバランスが変わると驚かれます。

腰痛って、“腰だけの問題”じゃないことが本当に多いです。

・腰痛を繰り返している
・反り腰と言われたことがある
・立っていると腰がつらい
・朝腰が痛い
・マッサージでもすぐ戻る
・ぎっくり腰を何回もしている

そんな症状に身に覚えのある方、気になる方は、お気軽に長岡かえで接骨院へご相談ください。